ΠΑΟΚ: Πρωτοποριακό πρόγραμμα προπόνησης (video)

Της Eurohoops team/ info@eurohoops.net

Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την σκληρή προετοιμασία για να παρουσιαστεί όσο γίνεται πιο έτοιμος στην έναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων και το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης ήταν πρωτοποριακό αλλά και επίπονο.

Πιο συγκεκριμένα, το πρόγραμμα των παικτών περιλάμβανε προπόνηση αντίδρασης με την χρήση fit light trainer, ενώ ακολούθησε κυκλική προπόνηση με σταθμούς οι οποίοι είχαν σαν στόχο την βελτίωση της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ισορροπίας με την χρήση αντιστάσεων και πλατφόρμας ολίσθησης.

Όλα αυτά υπό τις οδηγίες του γυμναστή της ομάδας, Παναγιώτη Βασιλείου, την ώρα που στην προπόνηση πήρε μέρος και ο Τζόρνταν Σίμπερτ που βρίσκεται στην τελική ευθεία για να επιστρέψει σε φουλ ρυθμούς.

Related Post