by Eurohoops Team / info@eurohoops.net
Önde gelen kişisel gelişim koçlarından Michalis Kalavros ve başarılı antrenör Kostas Chatzichristos, Eurohoops Dome ile işbirliği yapıyorlar. Huzurlarınızda Eurohoops Dome’un programı…
Eurohoops Dome ve Michalis Kalavros, basketbol çalışmalarında devrim niteliğinde işler yapıyor! Başarılı kişisel gelişim koçu ve ekibi, Kifissia’daki (Evrota 24) son model kapalı basketbol salonu ailesi ve diğer profesyonel basketbolcularla güçlerini birleştiriyor. Bu birleşme yalnızca profesyonel gelişimi değil, söz konusu oyuncuların zirvede kalmasını da garanti ediyor!
EuroLeague’deki en iyi oyuncuların bazılarıyla çalışıyor olmasıyla bilinen Koç Michalis Kalavros, Eurohoops ile birlikte elit profesyoneller ve gelişimini sürdüren sporcular için sansasyon yaratacak, yüksek kalitede beş ayrı yenilikçi paket hazırladı!
Koçun EuroLeague şampiyonluğu kazanan beş sporcuyla yaptığı çalışmalarla da oyuncuların gelişimine yapacağı katkı teminat altına alınıyor. Ayrıca Yunanistan Basketbol Ligi’nde Yılın En Çok Gelişen Oyuncusu ödülünü alan dört sporcuyla da çalışan Kalavros, Yunanistan Ligi’nde Yılın Genç Oyuncusu ödülünü alan dört oyuncuyla da daha önce çalışmalar yürüttü.
Kalavros, kişisel gelişim antrenmanları konusunda bir uzman olarak kabul ediliyor ve bu durum bir tesadüf değil. Başarıları ve tabii ki oyuncularının yıllık kazançları da bunun bir kanıtı. Beş oyuncusu, üç yıl üst üste maaşlarına %20 zam aldı ve bunlar dışında da üç oyuncusu üst üste üç sezonda maaşlarına tam %100 zam almayı başardı.
YAZ KURSLARI
Sporcular, Haziran ayından Ağustos ortasına kadar Michalis Kalavros’un gözetimi altında Eurohoops Dome’un son model tesislerinin sunduğu konfor ile toplamda 40 seansa kadar antrenman yapma fırsatına sahipler. Her grupta en fazla dört sporcu bulunacak. Dahası, koç %80 oranında maç koşullarında yapılacak antrenmanlarda kişisel yeteneklerin gelişimine yönelik olarak en verimli sonuçların alınabilmesi için bu oyuncuların güçlü ve zayıf yönlerinin uyumlu olmasını garanti altına alacak.
Antrenman Programı Örneği
%25 Isınma (Kademeli olarak artan hızla)
- Yetenek çalışmaları
- Koşu, ters pedal ve yatay hareketlilik çalışmaları
- Turnike ve şut ile top kontrolü çalışmaları
- Temas alıp bitirme – ayak hareketleri, zıplama, hücum etme çalışmaları
%75 maça uygun şutlar
- Pick-and-roll ve perde çıkışı şut çalışmaları
– Uzunlar:
- Pick-and-roll okuma ve sayı atma
- Savunmaya karşı post-up çalışması
- Sahayı koşma
- Hücum ribaundları
– Maç senaryoları:
- Guardlar için bire bir pick-and-roll
- Açık sahada ve kapalı savunmaya karşı geçiş hücumları
- Yardımcılar ile bire bir perde çıkışları
– Guardlar
- Pick-and-roll okuma, şutlar, geçiş hücumu şutları ve bitirişleri
- Perde çıkışı okuma ve şutlar
Bu kişisel antrenman çalışmaları, her sporcunun seçtiği yaz aylarında yürütülecek. Örneğin bir sporcu yeteneklerini geliştirmek için 20 seansa ihtiyaç duyduğunu düşünüyorsa o 20 seans, üç dönemlik programların birinde gerçekleştirilecek ve Haziran ayından Ağustos’a kadar sürmeyecek.
| Kategoriler | 20 seans | 30 seans | 40 seans |
| Elit oyuncular (Euroleague/Eurocup/FIBA CL) | 1 ay | 2 ay | 3 ay |
| Profesyonel oyuncular (Üst düzey ulusal ligler) | 1 ay | 2 ay | 3 ay |
| Minikler/Genç oyuncular & alt lig oyuncuları | 1 ay | 2 ay | 3 ay |
YILLIK KURSLAR
Koç Kalavros ile yıl boyunca işbirliği yapmak isteyen sporcular için kendilerine Kalavros ile yaz boyu 40 kez çalışmanın yanında sezonun başlangıcından sonra her ay 15 antrenman seansı olanağı sağlayan bir program da mevcut:
- Haziran ve Ağustos ortası arasında 40 seansa kadar antrenman
- Sezon içerisinde ayda 15 seansa kadar antrenman
- Danışmanlık ve zihinsel hazırlık
- Gelişim gerektiren alanların tespiti
- Yetenek gelişimi
- Maça uygun antrenmanlar
- Kişisel özellikler itibariyle eşleşen gruplar
Çin’de Shanghai Sharks, Ilysiakos, Kolossos Radou ve Sporting gibi takımların koç ekiplerinde çalışan, Norveç ve Yeni Zelanda takımlarında başantrenörlük yapan Kalavros, Yunanistan Milli Takımı ile Avrupa şampiyonluğu yaşamış koç Kostas Politis (AEK, Yakın Doğu), EuroLeague kupası kaldırmış koç Georgios Bartzokas (Olympia Larissa) ve Charles Barton (Frankfurt Skyliners) gibi koçlarla birlikte çalışmanın getirdiği deneyimle; sporculara kişisel tavsiyeler verebilecek, sporcuları cesaretlendirebilecek ve koşullara bağlı olarak daha da ötesinde yardımcı olabilecek deneyime sahip.
KOSTAS CHATZICHRISTOS TARAFINDAN GÜÇ VE KONDİSYON ÇALIŞMALARI
Eurohoops, oyuncuların gelişimine bütüncül olarak yaklaşmakta ve her bir birey için farklı seçenekler sunmaktadır. Dolayısıyla güç ve fiziksel kondisyon anlamında ekstra çalışmak isteyen herkes için Kostas Chatzichristos’un Performance 22 stüdyosunda bir seçenek mevcut. Chatzichristos, yıllardır CSKA Moskova’da antrenörlük yapan ve üç üst düzey uzman programı hazırlayan isim. Bunlardan ilki elit sporcularla yapılıyor ve başarılı çalıştırıcı ile neredeyse kişisel düzeyde gerçekleştiriliyor. İkincisi ise daha küçük takımların yetişkin oyuncuları ile yapılırken üçüncüsü daha genç sporcularla gerçekleştiriliyor. Tüm programlar bir ila üç ay sürüyor. Üç durumda da fiyatlar, Eurohoops Dome’un sporcularına özel.
OYUNCULARIN KONAKLAMASI
Yunanistan’a gitmek isteyen yabancı sporcular ve Yunanistan’ın farklı şehirlerinden Atina’da kişisel gelişim antrenmanlarına katılmak isteyen sporcular iş ortaklığı kurulan bir seyahat acentası vasıtasıyla barınma, yiyecek ve ulaşım gibi ihtiyaçlarını karşılayabilir.
Daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin:
Koç Kalavros, Michalis: +30 693 6547874
Email: dome@eurohoops.net
Basketbol gündemindeki en son gelişmeleri kaçırmamak için tıklayın!