¿Cómo trabajan los jugadores de la Euroliga y qué comen durante la temporada baja?

27/Ago/18 20:41 agosto 27, 2018

GiorgosIoakimidis

27/Ago/18 20:41

Eurohoops.net

¿Cómo se preparan los jugadores de la Euroliga durante el verano? ¿Cuál es su horario de entrenamiento? ¿Cómo se entrenan? ¿Qué comen y qué tipo de alimentos evitan? Ya nos enteramos.

Por Antonis Stroggylakis/ info@eurohoops.net

Según el calendario estamos a 27 de agosto. Después de un verano bastante activo en cuanto a fichajes, ahora la mayoría, si no todos los 16 clubes de la Euroliga, ya han arrancado su pretemporada de cara a la campaña 2018-2019.

Mientras que la preparación grupal de los equipos acaba de comenzar, el proceso de preparación para los jugadores de la máxima competición europea ha sido algo continuo e interminable durante el verano. Muchos jugadores estarán de acuerdo con que la rutina y el esfuerzo juegan un papel importante en la calidad y consistencia de su desempeño durante la temporada. Y ya que estamos hablando de Europa, donde los jugadores suelen tener partidos oficiales de septiembre a junio (por lo general en tres o más competiciones), huelga decir que es más que crítico llegar a los partidos que deciden los títulos en mayo y junio en una excelente forma.

El verano proporciona una gran cantidad de tiempo, sin embargo, como leerá a continuación, a veces resulta complicado ajustar su agenda que incluya sesiones de entrenamiento necesarias y también pasar el tiempo con tu familia y tus seres queridos (algo que a menudo se convierte en un lujo para muchos jugadores estadounidenses que pasaron casi 10 meses al año en Europa).

Hemos encuestado a jugadores jóvenes que se embarcarán en su primera campaña en el mejor torneo europeo de clubes, pero también a los veteranos que tienes varios títulos continentales y distinciones personales en su haber, y ellos nos han contestado acerca de sus entrenamientos durante la temporada baja, su programa, su plan de dieta y los hábitos alimenticios que siguen durante el verano. La lista de jugadores también incluye al presidente de la Asociación de Jugadores de la Euroliga, Gigi Datome, y al vicepresidente primero, Kyle Hines.

1. ¿En qué consiste tu horario de entrenamiento y la rutina en el gimnasio durante el verano?

Gigi Datome (Fenerbahce): Tenía dos semanas de descanso completo. Después de eso, seguí un programa específico para llegar listo a los entrenamientos de agosto con el entrenador del Fener responsable de la fuerza y el acondicionamiento. Digamos que tengo un día libre cada cinco o seis días. Y todos los días paso más o menos tres horas en el gimnasio entre el trabajo con pesas y el baloncesto.