Summer Camps

Προπονήσεις Ατομικής Βελτίωσης: Αυτό το καλοκαίρι θα εξελίξεις το παιχνίδι σου!

Μάθετε για το καλοκαιρινό πρόγραμμα Προπονήσεων Ατομικής Βελτίωσης στο Eurohoops Dome, για αθλητές και αθλήτριες από 13 έως και 18 ετών.

Της Eurohoops Team/ info@eurohoops.net

Το Eurohoops Dome είναι έτοιμο να προσφέρει την ιδανική καλοκαιρινή προετοιμασία για να εξελίξεις το παιχνίδι σου, μέσα από το εξειδικευμένο πρόγραμμα Προπονήσεων Ατομικής Βελτίωσης, για αθλητές και αθλήτριες από 13 έως και 18 ετών.

Πατήστε εδώ για την αίτηση συμμετοχής στις Προπονήσεις Ατομικής Βελτίωσης

Ο Ηead Coach της Eurohoops Academy Εξέλιξις Α.Σ. Κωνσταντίνος Σταμάτης, έχει προετοιμάσει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα προπονήσεων, με σκοπό την βελτίωση των αδύναμων σημείων και την τελειοποίηση των δυνατών στοιχείων ενός αθλητή, συνολικής διάρκειας 120 λεπτών.

Kάθε προπόνηση Ατομικής Βελτίωσης περιλαμβάνει:

  • 30 λεπτά Eνδυνάμωσης με εξειδικευμένες ασκήσεις με το βάρος του σώματος που έχουν εφαρμογή στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης, με σκοπό την νευροµυϊκή συναρμογή, την κιναίσθηση, την ισορροπία, τη δύναμη και την έκρηξη.
  • 90 λεπτά Ατομικής Προπόνησης με προσαρμοσμένο ασκησιολόγιο με σκοπό τη βελτίωση του αθλητή, ώστε να μπορέσει να εξελίξει το παιχνίδι του σε διάφορους τομείς.

Η προπόνηση θα πραγματοποιείται σε group των 7 ατόμων με 1 προπονητή σε 1 καλάθι, με σκοπό την εξατομικευμένη προσέγγιση και την αποτελεσμαστικότητα.

Το καλοκαιρινό πρόγραμμα προπονήσεων ατομικής βελτίωσης διεξάγεται για το διάστημα 18 -21/6 από Τρίτη έως και Παρασκευή, ενώ για το διάστημα 24/6 -25/7 από Δευτέρα έως και Πέμπτη. Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε δυο χρονικά πλαίσια προπόνησης, 17:00 – 19:00 ή 18:30 – 20:30.

Αναλυτικά:

Α Γκρουπ

17:00-18:30 Ατομική Προπόνηση

18:30-19:00 Ενδυνάμωση

Β Γκρουπ

18:30-19:00 Ενδυνάμωση

19:00-20:30 Ατομική Προπόνηση

Το κόστος για τις Προπονήσεις Ατομικής Βελτίωσης είναι 25 ευρώ ανά ημέρα συμμετοχής. Σε περίπτωση προαγοράς πακέτου 4 ημερών, το κόστος ανέρχεται στα 80 ευρώ συνολικά.

Συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος ΕΔΩ

Διαβάστε τους όρους συμμετοχής ΕΔΩ

Πληροφορίες

Tηλ: 210 800 2957, 697 665 7584

Δευτέρα-Παρασκευή: 17.00-20.00

Σαββατοκύριακο: 10.00-16.00

Email: kstamatis@eurohoops.net, academy@eurohoops.net

 

 

 

eurohoops.net

Visit also: