Του Νίκου Μαστρογιαννόπουλου/ info@eurohoops.net
Ο Λούκα Ντόντσιτς μίλησε στο περιοδικό Men’s Health κι αποκάλυψε πως πήρε την απόφαση γι’ αυτή τη σημαντική και μεγάλη αλλαγή στο σώμα του…
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα όσα αναφέρει, ο Σλοβένος Mega star του NBA, ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής, καταναλώνοντας δύο γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες επί 6 σερί ημέρες.
“Απλώς οπτικά, θα έλεγα ότι όλο μου το σώμα φαίνεται καλύτερο. Κάθε καλοκαίρι προσπαθώ να δουλεύω όσο καλύτερα μπορώ σε διαφορετικά πράγματα. Αυτό το καλοκαίρι ήταν λίγο διαφορετικό, ξέρετε. Με παρακίνησε κάπως να γίνω ακόμα καλύτερος. Αν σταματήσω τώρα, όλα έγιναν για το τίποτα. Όταν ήρθα στο NBA, ήμουν 18 ετών. Δεν ήξερα τι να περιμένω αυτά τα πρώτα τέσσερα – πέντε χρόνια. Και τότε είπα, ‘πρέπει να το κάνω αυτό’. Αυτό είναι μόνο η αρχή…“.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Λίγο μετά τον αποκλεισμό στον α’ γύρο των περσινών playoffs στο NBA, πήρε ένα μήνα άδεια από το μπάσκετ και ασχολήθηκε με το σώμα του για να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση.
“Ο ύπνος μου, το σώμα μου, τα πάντα μου… Ένιωσα πιο ξεκούραστος. Θέλω να είμαι ο καλύτερος που μπορώ, να φροντίζω τον εαυτό μου. Φέτος, με την ομάδα μου, νομίζω ότι κάναμε ένα τεράστιο βήμα. Αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή, ξέρετε. Πρέπει να συνεχίσω. Δεν μπορώ να σταματήσω τώρα“.