Ευρωλίγκα: Τα μυστικά της υψηλού επιπέδου προπόνησης από τον Δημήτρη Ιτούδη

2019-04-29T18:20:21+00:00 2019-04-29T18:20:21+00:00.

Stefanos Tatsios

29/Apr/19 18:20

Eurohoops.net

Ο Δημήτρης Ιτούδης μετά την σπουδαία πρόκριση της ΤΣΣΚΑ Μόσχας, στο Final Four της Ευρωλίγκας κόντρα στην Μπασκόνια, μίλησε για τον υψηλού επιπέδου τρόπο προπόνησης, των ομάδων.

Της Eurohoops Team/ info@eurohoops.net

Ο έμπειρος τεχνικός μίλησε στην “Coaches Corner” της επίσημης ιστοσελίδας της διοργάνωσης και αναφέρθηκε στο πως λειτουργεί μία ομάδα στο κομμάτι της προπόνησης, όταν έχει υψηλούς στόχους, στις “τεχνητές” εντάσεις που χρειάζονται, στον ρόλο της ξεκούρασης, αλλά και στους τρόπους που προετοιμάζονται οι παίκτες, για να αγωνιστούν σε μία “καυτή” έδρα.

Διαβάστε τι δήλωσε ο προπονητής της ΤΣΣΚΑ Μόσχας:

“Με το πρόγραμμα και τον αριθμό των αγώνων και με τις Εθνικές Ομάδες, οι παίκτες δεν έχουν τον απαραίτητο αριθμό προπονήσεων που χρειάζεται το σώμα τους, ώστε να χτίσουν μία καλή φόρμα για να αντέξουν μία δύσκολη σεζόν. Αυτός είναι και ο λόγος που κάποιοι παίκτες, κάνουν ειδικές προπονήσεις το καλοκαίρι και έρχονται προετοιμασμένοι στην πρώτη προπόνηση.

Μέσα στην σεζόν δεν μπορείς να έχεις μεγάλες σε διάρκεια προπονήσεις. Μέσα στην χρονιά, οι προπονήσεις διαρκούν 1 ώρα και 15 λεπτά ή 1 ώρα και 30 λεπτά. Σίγουρα αυτός ο χρόνος είναι παραγωγικός για μία ομάδα, ώστε για παράδειγμα να δουλέψει στο 5 εναντίον 5. Η προβολή βίντεο διαρκεί 30 λεπτά και υπάρχουν 30 με 45 λεπτά που δουλεύουν οι ασίσταν κόουτς ειδικά με τους παίκτες.

Υπάρχουν περιπτώσεις μέσα στην σεζόν, που είναι καθοριστικές για το πως θα αντιδράσει η ομάδα σε δύσκολες στιγμές. Όταν βρισκόμαστε σε ένα σερί νικών, χρειαζόμαστε “τεχνητές κρίσεις” ή προσπαθώ να δώσω κίνητρο ή να προκαλέσω την ομάδα μου. Και το χρησιμοποιώ αρκετές φορές, το να τους προκαλέσω για να δω πως θα αντιδράσουν σε στιγμές πίεσης. Γιατί χρειάζεται να είσαι συγκεντρωμένος και αποφασισμένος, όταν για παράδειγμα είσαι σε ένα Final Four, έχοντας όλα τα μίντια στραμμένα πάνω σου.

Για πολλούς λόγους, αρκετές φορές προπονούμαστε με ήχους. Όταν πάμε να παίξουμε με την Ζαλγκίρις, τον Ολυμπιακό, τον Παναθηναϊκό ή την Μπασκόνια που έχουν δυναμικές έδρες, ζητάμε από τους τεχνικούς να βάλουν ήχους. Αυτή είναι η πραγματική ζωή και έτσι δουλεύουμε”.

Διαβάστε τα τελευταία νέα εδώ

×