EuroLeague Yıldızları Anlatıyor: Sezona Nasıl Hazırlanıyorlar?

28/Ağu/18 13:44 Ağustos 28, 2018

Mehmet Bahadır Akgün

28/Ağu/18 13:44

Eurohoops.net

EuroLeague oyuncuları yaz döneminde sezona nasıl hazırlanıyor? Çalışma takvimleri ne şekilde? Nasıl antrenman yapıyorlar? Ne yiyip içiyorlar? Nelerden kaçınıyorlar? Kendileri anlatıyor.

By Antonis Stroggylakis & Çeviri: M. Bahadır Akgün / info@eurohoops.net

Takvimlerde Ağustos ayının sonu geldi. Transferler açısından hayli yoğun bir yazın sonunda 16 EuroLeague kulübünün neredeyse tamamı sezon öncesi hazırlık çalışmalarına başladılar.

Takımların toplu hazırlıkları yeni başlamış olsa da EuroLeague oyuncularının çalışmaları yaz boyunca hep devam etti. Birçok oyuncunun sezon içerisindeki performanslarının kalitesini ve istikrarını önemli ölçüde etkilediğine inandıkları şey de aslında bu süreçte gösterdikleri çaba. Oyuncuların Eylül ile Haziran ayları arasında resmi maçlara çıktıkları Avrupa’dan bahsettiğimiz için de Mayıs/Haziran aylarına formunuzu koruyarak girmek performansınızı kritik ölçüde etkiliyor.

Yaz döneminde oyuncuların elinde bolca vakit oluyor ancak günlük takviminizi gerekli çalışmaları yapmaya harcarken aileniz ve sevdiklerinizle vakit geçirmeye çalışmak (özellikle de 10 ayını Avrupa’da geçiren Amerikalı oyuncular için lüks olabiliyor bu durum) bazen zorlaşıyor.

Avrupa’nın en üst seviyesinde henüz tek sezon oynamamış genç oyunculardan kıta şampiyonluğu bulunan veteranlara bazı EuroLeague oyuncuları, yaz döneminde yaptıkları çalışmalar ve beslenme düzenleri ile ilgili Eurohoops‘un sorularını yanıtladı. Söz konusu oyuncular arasında EuroLeague Oyuncular Birliği Başkanı Gigi Datome ve Başkan Vekili Kyle Hines da yer aldı.

1. Yaz döneminde antrenman/çalışma takvimin ve salon rutininde neler var?

Gigi Datome (Fenerbahçe): İki hafta tamamen dinlendim. Daha sonra Ağustos ayında antrenmanlara hazır gidebilmek için Fenerbahçe‘nin kondisyoneri Predrag Zimonjic ile özel bir program izledim. Her 5-6 günde bir gün tatil yapıyorum. Her gün salonda ağırlık ve basketbol çalışarak aşağı yukarı üç saat geçiriyorum.